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首页 / 国学经典听读 / 弟子规 / 第33段
弟 对

对 饮 食 　 勿 拣 择 　 食 适 可 　 勿 过 则

弟子规 · 第 33 段
朗读 ♪ 33.mp3

朗 读

原 文

对 饮 食 勿 拣 择 食 适 可 勿 过 则

解 读

　　 日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。

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