侗族民间一种游戏性竞技运动，相传哆毽始于宋代。侗族是用手打，以拍得最高、最远，按得紧稳、落地最少为优胜。其打法有男、女单打和男、女对打，也有10多人围成圆圈的团体赛。带竞技性的打法是拍毽者分两队对拍，中间站一人称为“寨工”。此人须经常跑动，截击两方来往拍打的毽于，谁的毽子被截住就被罚为“寨工”。哆键技艺高超者能一口气连续拍打六、七百次。 哆毽分青草毽、稻草毽、芦苇毽、鸡毛毽4种。以鸡毛毽制作最讲究，先用两层白瓜壳做底盘，上扎各色鸡毛，略向外弯似初放龙菊。鸡毛管穿以铜钱和一种叫“茨谷”的珠子，打起来铿锵作响哆毽是一种社交性的体育活动，象跳交谊舞一样不得拒绝对方邀请。不会哆毽在侗家是奇事。哆毽也是青年男女表达爱情的媒介。男女对拍多在山坡上进行，彩毽飞来传去，称为“飞花 传情”。